Makan malam bersama keluarga memang menjadi salah satu momen yang tak ternilai harganya. Selain sebagai waktu untuk mengisi perut, momen ini juga menjadi waktu yang tepat untuk mempererat hubungan antar anggota keluarga. Menurut psikolog anak, Dr. Siti Nurjanah, “Makan malam bersama keluarga bisa menjadi momen yang tepat untuk berbagi cerita dan menguatkan ikatan batin antar anggota keluarga.”

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Universitas Harvard, makan malam bersama keluarga dapat membantu dalam membangun kenangan yang positif. “Makan malam bersama keluarga tidak hanya tentang makanan yang disajikan, tapi juga tentang kebersamaan dan interaksi antar anggota keluarga. Hal ini dapat membantu dalam menciptakan kenangan yang akan selalu dikenang,” ujar Dr. John Smith, seorang ahli psikologi sosial.

Tak hanya itu, makan malam bersama keluarga juga dapat mempererat hubungan antar anggota keluarga. Menurut ahli hubungan keluarga, Prof. Maria Soedibyo, “Makan malam bersama keluarga merupakan waktu yang tepat untuk saling berinteraksi dan mengenal lebih dekat satu sama lain. Hal ini dapat membantu dalam mempererat hubungan keluarga dan menciptakan ikatan yang kuat di antara anggota keluarga.”

Makan malam bersama keluarga juga dapat menjadi momen untuk melupakan segala kesibukan dan masalah yang sedang dihadapi. “Saat makan malam bersama keluarga, fokuslah pada kebersamaan dan nikmati momen tersebut. Hal ini dapat membantu dalam mengurangi stres dan menciptakan suasana yang lebih harmonis di dalam keluarga,” ujar Dr. Sarah Wijaya, seorang ahli kesehatan mental.

Jadi, jangan lewatkan momen berharga ini. Sediakan waktu untuk makan malam bersama keluarga dan nikmati kebersamaan serta bangun kenangan yang akan selalu dikenang. Sebagai ungkapan dari pepatah Jawa, “Ing ngarsa sung tuladha, ing madya mangun karsa, tut wuri handayani.” Artinya, di depan mencontohkan tindakan yang baik, di tengah membangun semangat, di belakang memberikan dorongan. Selamat menikmati makan malam bersama keluarga!