Doa makan merupakan ungkapan rasa syukur kepada Tuhan yang sering kali kita lupakan dalam kesibukan sehari-hari. Namun, sebenarnya doa makan adalah hal yang sangat penting dalam kehidupan kita sebagai umat beragama. Sebagai manusia yang diberikan rezeki oleh Tuhan, sudah seharusnya kita mengucapkan doa sebelum dan sesudah makan sebagai bentuk rasa syukur atas nikmat yang diberikan.

Dalam Islam, doa makan juga dianjurkan sebagai tanda kesyukuran kepada Allah SWT. Rasulullah SAW pernah bersabda, “Doa makan adalah tanda syukur, barang siapa yang tidak bersyukur kepada manusia, maka ia tidak bersyukur kepada Allah.” (HR. Tirmidzi). Hal ini menunjukkan betapa pentingnya doa makan sebagai ungkapan rasa syukur kepada Tuhan.

Selain dalam agama Islam, doa makan juga terdapat dalam agama-agama lainnya. Menurut Pastor Don Schwager, “Doa sebelum makan adalah cara untuk mengakui bahwa makanan yang kita konsumsi adalah anugerah dari Tuhan dan kita harus bersyukur atasnya.” Hal ini mengingatkan kita bahwa setiap hidangan yang kita nikmati merupakan karunia dari Tuhan yang harus kita hargai.

Pakar psikologi juga menyarankan untuk mengucapkan doa sebelum makan sebagai bentuk mindfulness atau kesadaran akan nikmat Tuhan. Dr. Robert Emmons, seorang profesor psikologi di University of California, Davis, mengatakan, “Mengucapkan doa sebelum makan dapat membantu kita untuk lebih menghargai setiap hidangan yang ada di hadapan kita dan membuat kita lebih bersyukur atas rezeki yang diberikan.”

Jadi, mari kita jadikan doa makan sebagai kebiasaan sehari-hari kita sebagai ungkapan rasa syukur kepada Tuhan. Dengan mengucapkan doa sebelum dan sesudah makan, kita juga dapat mengingat bahwa segala rezeki yang kita terima datangnya dari Yang Maha Kuasa. Sehingga, setiap hidangan yang kita santap akan lebih bermakna dan kita akan lebih bersyukur atas nikmat yang diberikan.