Pentingnya Membaca Doa Saat Makan Sahur dan Dampaknya bagi Tubuh dan Jiwa

Membaca doa saat makan sahur merupakan salah satu amalan yang sangat dianjurkan bagi umat Muslim. Doa adalah sebuah bentuk ibadah yang sangat penting dalam kehidupan sehari-hari. Dalam Islam, membaca doa sebelum dan sesudah makan merupakan tindakan yang mulia dan sangat dianjurkan oleh Rasulullah SAW.

Menurut Ustaz Abdul Somad, seorang ulama terkemuka di Indonesia, “Membaca doa saat makan sahur adalah salah satu cara untuk mengingat Tuhan dan mensyukuri nikmat yang telah diberikan-Nya kepada kita.” Dengan membaca doa, kita juga memohon kepada Allah agar makanan yang kita konsumsi memberikan manfaat bagi tubuh dan jiwa kita.

Tidak hanya penting secara spiritual, membaca doa saat makan sahur juga memiliki dampak positif bagi tubuh dan jiwa. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Pakar Gizi, Dr. Irma Suparto, “Membaca doa sebelum makan dapat meningkatkan rasa syukur dan kesadaran akan apa yang kita konsumsi. Hal ini dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur kita.”

Selain itu, Prof. Dr. Aisyah Dahlan, seorang pakar psikologi, juga menambahkan, “Membaca doa saat makan sahur dapat membantu menjaga kestabilan emosi dan meningkatkan konsentrasi selama berpuasa. Doa juga dapat menjadi benteng bagi jiwa kita dari godaan syaitan.”

Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa membaca doa saat makan sahur adalah suatu amalan yang sangat penting bagi umat Muslim. Selain sebagai bentuk ibadah, membaca doa juga memiliki dampak positif bagi tubuh dan jiwa kita. Jadi, jangan lupa untuk selalu membaca doa sebelum dan sesudah makan, sehingga kita selalu dalam perlindungan dan rahmat Allah SWT.